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La fin de semaine Crossroads a été difficile sur le corps? C’était peut-être votre première grosse sortie de la saison? Voici trois conseils à utiliser dans le futur pour une récupération active après une grande sortie d’endurance, un entrainement à haute intensité ou...
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Votre préparation à la saison de vélo est déjà bien entamée, mais vous souhaitez que tout se passe à la perfection cette année? Vous savez, pas comme la fois où vous avez dû arrêter quelques semaines à cause d’une douleur au genou! Voici quelques trucs pour vous...
by Christine Fletcher | Avr 24, 2019 | Gran Fondo
La vie peut être parfois compliquée, mais l’entraînement ne devrait pas l’être. Je suis entraîneuse depuis maintenant près de 15 ans, après 17 ans de carrière en tant que triathlonienne professionnelle, et je dois dire que je passe moins de temps à me préoccuper des...
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Avec moins de deux mois à faire jusqu’au festival Crossroads Tremblant, vous êtes probablement nombreux à avoir descendu le vélo du support d’entraînement, ajusté les vitesses et nettoyé leurs écouteurs pour être prêt à (enfin!) prendre la route avec amis et clubs de...
